李曉揚的評價心得

很多人不了解產后風濕的癥狀，因此當自身患上產后風濕的時候都沒有及早發現，這會貽誤治療的最佳時機，人們該怎么判斷是否患上了產后風濕呢？不妨從以下這幾個產后風濕的癥狀來了解判斷。

產后風濕主要以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累為主要表現，但受累關節和肌肉無紅腫，產后風濕的常見癥狀有：

1、手腳關節出現不適，伴或不伴腰部酸痛。

2、全身無力：患產后風濕的產婦經常有勞累感，故不要認為全身無力就是感冒。

3、眼睛不適，怕風、流淚。

4、頭痛、頭暈。

產后風濕的一些癥狀與感冒的癥狀想像，媽媽們千萬不要誤以為自己的患了感冒了，如果不太確定的話，可以到正規醫院做個檢查，自己也好安心。產后風濕切忌盲目服用止痛藥物，以免對產婦和嬰兒產生不利影響。

產后風濕病也稱月子病”，—般很難治療，—部分患者可轉為類風濕病，而大部分患者可終身帶疾，有人可從35歲開始，合并骨質增生，給患者帶來艮大痛苦。所以，對產后風濕病的早期治療十分重要，如何治療產后風濕？有以下幾種方法：

情志調養

身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。

適當運動

慢走、做操、打拳，增加機體抵抗力。在戶外曬太陽，以防缺鈣。

飲食調養

多吃易于消化且又富含高營養的類食物，禁食寒涼食物和冷飲；禁食辛辣和肥膩食物。

生活起居

產后注意保暖，不能讓冷風直接吹向產婦的身體，不要接觸冷水；避免潮濕。避免過度勞累。

服藥護理

哺乳者注意藥物副作用，包括中藥。部分中草藥本身有毒；有些中草藥劑量過大時產生一定毒性；一些中成藥含有有毒性作用的成分，要特別注意。

產后風濕患者在確診疾病之后一定要及早進行積極正規的治療，此外還應在飲食方面稍加注意，因為提高飲食營養有助于產后風濕病情的恢復，產后風濕患者的飲食注意事項有：

產后風濕患者的飲食不但要注意營養還要注意合理的搭配，營養的均衡是很有必要的，食物的粗細搭配對于營養的吸收也是很重要的，適當的進食一些粗糧可以幫助患者更好的吸收身體需要的營養物質。

產后風濕患者要注意避免食用一些辛辣和刺激的食物，其對身體的損害是很大的，補充清淡的湯可以補給身體消耗的水分。蛋白質和維生素的搭配也很重要，可以補充身體內需要的營養物質。

產后風濕患者要注意多吃一些溫熱性的水果，比如櫻桃、葡萄，這些水果可以幫助患者更好恢復身體健康。另外，患者也要避免食用一些寒涼的食物以免身體的病癥難以得到治療和控制。即便是在冬天患者也要注意不能太涼，要不然會導致寒氣在身體內聚集加劇病情。